این نور آفتاب نیست که باعث سرطان می شود؛ بلکه استفاده از مواد شیمیایی روی بدن و بخصوص لوسیون ها و کرم هایی که بعنوان کرم آفتاب نامیده می شوند باعث سرطان پوست می شود. تحقیقات نشان می دهد در مناطقی که بیشترین مصرف کرم های آفتاب و لوسیون ها را دارند، بالاترین درجه ابتلا به سرطان را دارا می باشند.

 نور آفتاب ارتباط تنگاتنگ با سلامتی بدن دارد. کمبود نور آفتاب انواع و اقسام بیماریها از جمله بیماریهای: استخوان، پوستی، روانی را در پی خواهد داشت و به طور کلی تاثیر منفی بر سلامتی دارد. بسیاری از تحقیقات نشان می دهد بدون انرژی آفتاب خطر مرگ از سرطان های مختلف سی برابر افزایش می یابد. از ایام باستان انرژی در طب بعنوان پیشگیری از بیماریها یا بعنوان کمک به درمان بیماریها به کار رفته است. بسیاری از مردم بر اثر تجربه شخصی درک کرده اند که نبود آفتاب باعث افسردگی، تغییرات حالات روحی از جمله غمگینی، خمودگی، خستگی بدنی، کمبود انرژی، ازدیاد اشتها و پرخوری و افزایش وزن و چاقی، عصبانیت ها و حساسیت های روحی و جسمی و همچنین باعث کم خوابی و بدخوابی می شود.

 از زمانهای باستان در بسیاری از فرهنگهای باستانی حکیمان از نور آفتاب برای درمان بیماریهای مختلف استفاده می کردند. در آلمان قدیم مردمان عادت داشتند که بیماران را در بهار به مناطق کوهستانی آفتابگیر برده آنان را در معرض نور آفتاب قرار می دادند. در بعضی از قبایل آلمانی کودکانی که دچار تب می شدند بر پشت بامها می بردند تا درمان شوند.

 در پرو قبایل اینکا بیماریهای مقاربتی مانند سفلیس را با در معرض نور آفتاب قرار دادن بیمار درمان می کردند. این مسئله در هایئتی هنوز هم ادامه دارد. در رم قدیم بسیاری از تاریخ نگاران از زبان حکیمان خود بیان می کنند که نور آفتاب بهترین درمان بیماریهاست. در بسیاری از خانه ها پشت بام های مسطح می ساختند تا در هنگام بیماری بتوانند بیماران را به آنجا برده توسط نور آفتاب درمان کنند. در ایران باستان زرتشت، در مصر آخناتون، و در یونان بقراط آنچنان احترام و ارجی برای آفتاب قائل بودند که آن را به درجه خدایی ارتقا داده بودند. بقراط در یکی از جزایر یونان یک درمانگاه بزرگی ایجاد کرده بود که در آن بیماران را در معرض نور آفتاب بعنوان بخشی از درمان قرار می داد.

هردوت در آثار خود شرح گسترده ای درباره حمام آفتاب گرفتن و تاثیر آن بر روی تقویت ماهیچه ها و اعصاب می دهد.تاریخ نویسان یونانی همچنین بیان می کنند که در المپیاد ورزشکاران می بایست به طور مرتب برای آمادگی در ورزشها باید حمام آفتاب بگیرند. انسان در حقیقت حیوانی لخت و در معرض نور آفتاب بوده است. اولین معابد مصریان قدیم برای ستایش خدای آفتاب ساخته شده بود که در آن بسیاری از مردم در حدود پنج هزار سال پیش حمام آفتاب می گرفتند. اولین معبد از این معابد در شهری به نام «آن» در شرق رود نیل ساخته شده بود که بعدها نام آن را به «هلیوپولیس» یعنی شهر آفتاب تغییر دادند. در قرن سوم میترایسم با پرستش آفتاب به آنچنان عظمتی دست یافت که تقریباً دین همگانی اروپاییان شده بود. امروزه شهرنشینی مدلهای اجباری ساختمان سازی که به واسطه رشد جمعیت و کمبود جا بر انسان ها تحمیل گردیده همچنین بسر بردن تمام روز در محیط های کار در بسته که به طور کامل از نور آفتاب محروم می باشند و سپری کردن عمر زیر نورهای مصنوعی لطمه شدیدی بر سلامت انسان وارد کرده نقش مهمی در بیماریهای مختلف از جمله بیماری پوکی استخوان بازی می کنند. بیایید از گیاهان و حیوانات بیاموزیم.

 برای چه برای پرورش گیاهان آنان را در نور آفتاب قرار می دهیم؟ چرا حیوانات خانگی به محض به دست آوردن فرصتی خود را در معرض نور آفتاب قرار می دهند؟ چرا آمار خودکشی در مناطقی که نور آفتاب کمتر است بیشتر است؟ نور آفتاب برای قرنهاست که استفاده های درمانی از جمله درمان بیماری کجی استخوان (ریکت) پوکی استخوان، اگزما، جوش غرور جوانی و جوشهای جلدی، بیماری جلدی سوریاسیس و افسردگی بکار می برند. و امروزه می دانیم که نور آفتاب یا حمام آفتاب باعث ازدیاد عمر بیمارانی که به انواع سرطانها مبتلا هستند می گردد.

فواید نور آفتاب پایین آوردن کلسترول پایین آوردن فشار خون، تحریک غده تیروئید؛ تحریک تولید انسولین، بهبود کار ماهیچه های قلب و کمک به سیستم ایمنی بدن نور آفتاب در پیشگیری بیماریهای پوکی استخوان، بیماری قلبی، دیابت نوع اول، بیماری ام اس، بیماری آرتروز روماتید، سرطان پروتسات، سینه، روده بزرگ، تخمدان، ریه ها، رحم و مثانه، سرطان پانکرس و معده موثر است. تا به امروز تصور می شد که فواید نور آفتاب در ایجاد ویتامین دی خلاصه می شود امروزه می دانیم فواید نورآفتاب بسیار گسترده تر از تولید ویتامین دی می باشد.

در حقیقت بین نور آفتاب و ایجاد هورمون سروتونی (هورمون ضد افسردگی) ایجاد می گردد و از طریق تاثیر بر روی غده هیپوپیس که توسط چشم ها باعث تنظیم ساعت درونی بدن می گردد. ساعت درونی در ترشح بسیاری از هورمونهای بدن نقش اساسی دارد. ویتامین دی عنصر ضروری برای جذب کلسیم برای استخوانها می باشد. اگر تمام کلسیم های دنیا را مصرف کنید اما ویتامین دی توسط نور آفتاب در بدن شما ایجاد نگردد آن کلسیم بی فایده خواهد بود. طبعاً بهترین و طبیعی ترین راه و شاید تنها راه ایجاد ویتامین دی در معرض آفتاب قرار دادن پوست انسان است.

ویتامین دی بر روی جذب کلسیم از روده کوچک و همچنین با عمل بر روی هورمون پاراتیروئیئد عمل جذب کلسیم را تنظیم می کند. ویتامین دی به طور طبیعی بسیار در غذاهای مصرفی بسیار کم وجود دارد. در حقیقت بهترین منبع تولید ویتامین دی قرار دادن پوست در برابر آفتاب می باشد زیرا این ویتامین به طور طبیعی در غذاها بسیار کم وجود دارد و به طور مصنوعی به بعضی از خوراکی ها اضافه می شود مثل شیر یا انواع آبمیوه ها اضافه می گردد یا به شکل قرص در بازار عرضه می گردد اما در تاثیر و میزان جذب ویتامین دی به ای شیوه شک و تردید وجود دارد. (ویتامین دی در حقیقت یک هورمون است) تحقیقات نشان داده که بیشترین سرطانها یعنی سینه و پروستات و روده بزرگ در مناطق استوایی به کمترین میزان خود قراردارد. ویتامین دی در حقیقت ویتامینی ضد سرطان می باشد این عمل را با کمک به بدن در کشتن سلولهای سرطانی با کمک تنظیم و ساخت سلولهای جدید و با جلوگیری از ایجاد رگهای خونی در تومورها که کمک به تغذیه آنان می کند از توسعه و پخش سرطان جلوگیری می کند.

 اما فواید نورآفتاب در جلوگیری از سرطان نیست بلکه در نمونه هایی که دچار بیماری سرطان هستند نیز صدق می کند. شاید مایه تعجب شما باشد که کشنده ترین سرطان پوست یعنی ( ملانوما) نه تنها در اثر نور آفتاب ایجاد نمی گردد؛ بلکه وجود نور آفتاب باعث کنترل این سرطان می گردد.

امروزه ثابت شده این نور آفتاب نیست که باعث بیماری سرطان پوست می گردد؛ بلکه تاثیر تغذیه و تاثیر تغییرات مواد شیمیایی روی بدن و تاثیر تغییرات محیطی ای است که بشر ایجاد کرده است. دو عامل از عوامل بالا که در کنترل ما می باشند یعنی تغذیه و مصرف مواد شیمیایی است.