こくのあるヘアパックを楽しみたいならアボカドがおすすめ
手作りヘアパックの中でも特にこくのあるのがアボカドを使ったものです。「森のバター」の別名でも有名なアボカド（Avocado）は、和名を「鰐梨（わになし）」とも言います。これは果実の表皮が鰐に似ていることから来ています。アボカドの果肉には脂肪分が16％も含まれており、またビタミンEも豊富に入っているので、髪の毛に元気がないときはぜひこのアボカドヘアパックをしてみましょう。アボカドはよく熟したものを選びます。アボカドの身1個分と卵の黄身1個分をよく混ぜ合わせるだけでヘアパックができあがります。フォークなどでつぶしてもできますが、ミキサーなどにかければよりなめらかなペーストを得ることができます。アボカドのヘアパックができたらシャンプー前の乾いた髪にすり込んでよくマッサージします。特に毛先の部分に重点的にすり込むようにすると効果的です。塗布した後は髪全体をラップで覆うか、あるいはシャワーキャップをかぶって15〜20分ほど放置します。その後はいつもとまったく同じようにシャンプーとリンスをするだけの手軽さです。シャンプーの前に粗い櫛で軽く髪を梳かしておけば、より簡単に洗い流すことができるので便利です。アボカドは比較的酸化しやすい傾向があるので、ヘアパックにレモン汁を小さじ1杯加えておくのもいいアイディアです。このアボカドヘアパックは、何とフェイスパックにもそのまま使えます。顔にペーストを伸ばし、15分ほど放置した後ぬるま湯で洗い流すだけでしっとりとしたお肌になることうけあいです。
